<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>υγιεινές συνταγές Archives - Two Boys and Hope</title>
	<atom:link href="https://twoboysandhope.gr/tag/ygieines-syntages/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://twoboysandhope.gr/tag/ygieines-syntages/</link>
	<description>Μεγαλώνοντας (με) το Νικόλα</description>
	<lastBuildDate>Fri, 17 Jun 2022 10:50:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9</generator>
	<item>
		<title>Περιπέτειες στην κουζίνα με τον Πάρη</title>
		<link>https://twoboysandhope.gr/peripeteia-stin-koyzina-me-ton-pari/</link>
					<comments>https://twoboysandhope.gr/peripeteia-stin-koyzina-me-ton-pari/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Two boys and Hope]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Jun 2022 07:25:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Μικρός Βιβλιοφάγος]]></category>
		<category><![CDATA[βιβλία για παιδιά]]></category>
		<category><![CDATA[βιβλία μαγειρικής]]></category>
		<category><![CDATA[δημιουργική απασχόληση]]></category>
		<category><![CDATA[διαβάζουμε]]></category>
		<category><![CDATA[εκδόσεις Μεταίχμιο]]></category>
		<category><![CDATA[μαγειρεύουμε]]></category>
		<category><![CDATA[συνταγές]]></category>
		<category><![CDATA[υγιεινές συνταγές]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://twoboysandhope.gr/?p=10745</guid>

					<description><![CDATA[<p>Την Ελένη Κατσούλη &#8211; δημιουργό του blog Little hands την ανακάλυψα τυχαία στο instagram και εντυπωσιάστηκα από το πόσο όμορφες και λαχταριστές ήταν οι συνταγές της και κυρίως πόσο πραγματικά υγιεινές για μικρά χεράκια και όχι μόνο! Το βιβλίο Περιπέτειες στην κουζίνα με τον Πάρη...</p>
<p>The post <a href="https://twoboysandhope.gr/peripeteia-stin-koyzina-me-ton-pari/">Περιπέτειες στην κουζίνα με τον Πάρη</a> appeared first on <a href="https://twoboysandhope.gr">Two Boys and Hope</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="891" height="1024" src="https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/thumbnail_29919_03-891x1024.jpg" alt="" class="wp-image-10746" srcset="https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/thumbnail_29919_03-891x1024.jpg 891w, https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/thumbnail_29919_03-261x300.jpg 261w, https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/thumbnail_29919_03-768x882.jpg 768w, https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/thumbnail_29919_03-585x672.jpg 585w, https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/thumbnail_29919_03.jpg 1020w" sizes="(max-width: 891px) 100vw, 891px" /></figure>



<p class="has-medium-font-size">Την Ελένη Κατσούλη &#8211; δημιουργό του blog <a href="https://www.littlehandsblw.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>Little hands</strong></a> την ανακάλυψα τυχαία στο instagram  και εντυπωσιάστηκα από το πόσο όμορφες και λαχταριστές ήταν οι συνταγές της και κυρίως πόσο πραγματικά υγιεινές για μικρά χεράκια και όχι μόνο! Το βιβλίο <strong><a href="https://www.metaixmio.gr/el/products/%CF%80%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%80%CE%B5%CF%84%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CE%BA%CE%BF%CF%85%CE%B6%CE%B9%CE%BD%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B7" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Περιπέτειες στην κουζίνα με τον Πάρη</a></strong> είναι το πρώτο της βιβλίο και κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Μεταίχμιο.    </p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/ELENH_KATSOYLH.jpg" alt="" class="wp-image-10747" width="720" height="720" srcset="https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/ELENH_KATSOYLH.jpg 960w, https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/ELENH_KATSOYLH-300x300.jpg 300w, https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/ELENH_KATSOYLH-150x150.jpg 150w, https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/ELENH_KATSOYLH-768x768.jpg 768w, https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/ELENH_KATSOYLH-585x585.jpg 585w, https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/ELENH_KATSOYLH-220x220.jpg 220w, https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/ELENH_KATSOYLH-80x80.jpg 80w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" /></figure>



<p class="has-medium-font-size">Η Ελένη είναι ν<em>ηπιαγωγός</em>&nbsp;στο επάγγελμα όμως όταν γεννήθηκε ο γιος της ,έγινε μία&nbsp;<em>stay-at-home mom</em>&nbsp;και&nbsp;<em>αποκλειστική chef για τα μικρά χεράκια</em>.&nbsp;</p>



<p class="has-medium-font-size">Στο blog <a href="https://www.littlehandsblw.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>Little hands</strong></a> θα βρείτε πάρα πολλές πεντανόστιμες και υγιεινές συνταγές για παιδιά αλλά και όλη την οικογένεια με υλικά που μας κάνουν καλό. </p>



<p class="has-medium-font-size">Η Ελένη είχε την καλοσύνη να μας απαντήσει σε μερικές ερωτήσεις. </p>



<hr class="wp-block-separator is-style-wide"/>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Πώς αποφάσισες να ασχοληθείς με την παιδική διατροφή;</strong></h2>



<p class="has-medium-font-size">Δεν ξέρω αν μπορώ να πω ότι ασχολούμαι με την παιδική διατροφή καθώς δεν είμαι διατροφολόγος. Ασχολούμαι όμως με τις συνταγές που απευθύνονται σε μικρές -και όχι μόνο- ηλικίες από όταν ο γιος μου ξεκίνησε το ταξίδι του στις στερεές τροφές το οποίο χρονικά συνέπεσε και με τη δική μου αλλαγή στην καθημερινή διατροφή μου.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Πόσες φορές δοκιμάζεις τις συνταγές σου πριν τις μοιραστείς με άλλους;</strong></h2>



<p class="has-medium-font-size">Εξαρτάται, μπορεί μία συνταγή να βγει με την πρώτη δοκιμή και κάποια άλλη να χρειαστεί έξι δοκιμές. Σε κάθε περίπτωση μία συνταγή θα πρέπει να έχει γίνει τουλάχιστον δύο φορές πριν τη μοιραστώ.&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Ποιος είναι ο πιο αυστηρός κριτής για αυτά που ετοιμάζεις;</strong></h2>



<p class="has-medium-font-size">Ο σύζυγος και η μητέρα μου.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Γιατί αποφάσισες να γράψεις αυτό το βιβλίο;</strong></h2>



<p class="has-medium-font-size">Γιατί ήθελα να δώσω κίνητρο στα παιδιά να μπουν στην κουζίνα, να δοκιμάσουν νέα υλικά.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Ποια είναι η πιο αγαπημένη σου συνταγή για μικρά χεράκια;&nbsp;</strong></h2>



<p class="has-medium-font-size">Αχ, είναι δύσκολη ερώτηση, σαν να λες σε έναν γονιό ποιο παιδί αγαπάει περισσότερο. Θα απαντήσω λοιπόν, όπως απαντάει ο γιος μου. Όλες!!&nbsp;</p>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-background has-black-background-color has-black-color is-style-wide"/>



<p class="has-medium-font-size">Το βιβλίο <strong><a href="https://www.metaixmio.gr/el/products/%CF%80%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%80%CE%B5%CF%84%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CE%BA%CE%BF%CF%85%CE%B6%CE%B9%CE%BD%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B7" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Περιπέτειες στην κουζίνα με τον Πάρη</a></strong> είναι το πρώτο της βιβλίο και κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Μεταίχμιο.  </p>



<p class="has-medium-font-size">Σε αυτό λοιπόν το βιβλίο θα βρείτε απίθανες ,πανεύκολες  και υγιεινές συνταγές που μπορείτε να φτιάξετε με τα παιδάκια σας. ⁣</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="1965" height="2560" src="https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/IMG_20220616_215635-scaled.jpg" alt="" class="wp-image-10751" srcset="https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/IMG_20220616_215635-scaled.jpg 1965w, https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/IMG_20220616_215635-230x300.jpg 230w, https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/IMG_20220616_215635-786x1024.jpg 786w, https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/IMG_20220616_215635-768x1000.jpg 768w, https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/IMG_20220616_215635-1179x1536.jpg 1179w, https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/IMG_20220616_215635-1572x2048.jpg 1572w, https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/IMG_20220616_215635-372x484.jpg 372w, https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/IMG_20220616_215635-585x762.jpg 585w" sizes="(max-width: 1965px) 100vw, 1965px" /></figure>



<p class="has-medium-font-size">⁣<br>Κάθε συνταγή έχει τη δική της ιστορία για να διαβάσετε, με υπέροχη εικονογράφηση, κάρτα υλικών που μπορείτε να κόψετε και extra συμβουλές. </p>



<p class="has-medium-font-size">⁣</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="1080" height="1055" src="https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/IMG_20220616_220046.jpg" alt="" class="wp-image-10753" srcset="https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/IMG_20220616_220046.jpg 1080w, https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/IMG_20220616_220046-300x293.jpg 300w, https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/IMG_20220616_220046-1024x1000.jpg 1024w, https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/IMG_20220616_220046-768x750.jpg 768w, https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/IMG_20220616_220046-585x571.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 1080px) 100vw, 1080px" /></figure>



<p class="has-medium-font-size"><br>⁣<br>Είναι ένας καταπληκτικός τρόπος για να εξοικειωθούν τα παιδιά με τη μαγειρική και την κουζίνα, να μάθουν να ακολουθούν οδηγίες, να δοκιμάσουν νέες γεύσεις και νέα υλικά και να μάθουν να τρέφονται σωστά.⁣<br>⁣<br>Εγώ αλλά και ο Νίκολας κυρίως, το προτείνουμε ανεπιφύλακτα και είμαι σίγουρη ότι θα σας ενθουσιάσει. ⁣</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/IMG_20220616_215522.jpg" alt="" class="wp-image-10750" width="632" height="640" srcset="https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/IMG_20220616_215522.jpg 632w, https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/IMG_20220616_215522-296x300.jpg 296w, https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/IMG_20220616_215522-80x80.jpg 80w, https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2022/06/IMG_20220616_215522-585x592.jpg 585w" sizes="auto, (max-width: 632px) 100vw, 632px" /></figure>



<p class="has-medium-font-size">Θα το βρείτε σε όλα τα βιβλιοπωλεία από τις εκδόσεις Μεταίχμιο</p>



<hr class="wp-block-separator has-text-color has-background has-black-background-color has-black-color is-style-wide"/>



<h2 class="has-background wp-block-heading" style="background-color:#cedde6">Αν είστε Θεσσαλονίκη μην χάσετε τις παρουσιάσεις του βιβλίου της Ελένης  &#8220;<strong>Περιπέτεια στην κουζίνα με τον Πάρη</strong> &#8220;</h2>



<h2 class="has-text-align-center wp-block-heading"><strong>ΔΙΑΔΡΑΣΤΙΚΗ ΑΦΗΓΗΣΗ<br>Η&nbsp;Ελένη Κατσούλη&nbsp;σάς περιμένει για να διασκεδάσετε παρέα διαβάζοντας μία από τις ιστορίες του Πάρη.</strong></h2>



<p class="has-background has-medium-font-size" style="background-color:#cedde6"><strong><u>ΠΟΤΕ:</u></strong><strong>&nbsp;Παρασκευή 17 Ιουνίου</strong><strong>, στις 7 το απόγευμα<br><u>ΠΟΥ</u></strong>:&nbsp;Στο βιβλιοπωλείο&nbsp;<strong>MIND&nbsp;</strong><strong>THE&nbsp;</strong><strong>BOOK&nbsp;</strong>(25ης Μαρτίου 93, Εύοσμος)<br>Για παιδιά από 4 ετών<br><a href="https://www.metaixmio.gr/el/%CE%B5%CE%BA%CE%B4%CE%B7%CE%BB%CF%89%CF%83%CE%B7-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CE%B1%CF%86%CE%BF%CF%81%CE%BC%CE%B7-%CF%84%CE%BF-%CE%B2%CE%B9%CE%B2%CE%BB%CE%B9%CE%BF-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CE%B5%CE%BB%CE%B5%CE%BD%CE%B7%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CF%84%CF%83%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%B7-%CF%80%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%80%CE%B5%CF%84%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CE%BA%CE%BF%CF%85%CE%B6%CE%B9%CE%BD%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B7-17-6-2022" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>Περισσότερες πληροφορίες</strong></a><br><br><strong><u>ΠΟΤΕ:</u></strong><strong>&nbsp;Σάββατο 18 Ιουνίου</strong><strong>, στις 11 το πρωί<br><u>ΠΟΥ</u></strong>:&nbsp;Στο βιβλιοπωλείο&nbsp;<strong>ΠΡΑΣΙΝΟ ΣΥΝΝΕΦΟ&nbsp;</strong>(Πασαλίδη 40, Καλαμαριά)<br>Για παιδιά από 4 ετών<br><a href="https://www.metaixmio.gr/el/%CE%B5%CE%BA%CE%B4%CE%B7%CE%BB%CF%89%CF%83%CE%B7-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CE%B1%CF%86%CE%BF%CF%81%CE%BC%CE%B7-%CF%84%CE%BF-%CE%B2%CE%B9%CE%B2%CE%BB%CE%B9%CE%BF-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CE%B5%CE%BB%CE%B5%CE%BD%CE%B7%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CF%84%CF%83%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%B7-%CF%80%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%80%CE%B5%CF%84%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CE%BA%CE%BF%CF%85%CE%B6%CE%B9%CE%BD%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B7-18-6-2022-%CF%80%CF%81%CF%89%CE%B9" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>Περισσότερες πληροφορίες</strong></a></p>



<h2 class="has-text-align-center wp-block-heading"><strong>LIVE&nbsp;COOKING<br>Η&nbsp;Ελένη Κατσούλη,&nbsp;με τη βοήθεια των μικρών σεφ, ετοιμάζει<br>λαχταριστές μπαλίτσες ενέργειας.</strong></h2>



<p class="has-background has-medium-font-size" style="background-color:#cedde6"><strong><u>ΠΟΤΕ:</u>&nbsp;Σάββατο 18 Ιουνίου, στις 5:30 το απόγευμα<br><u>ΠΟΥ</u></strong>:&nbsp;Στην&nbsp;<strong>PIZZERIA CAPRI</strong>&nbsp;(Ιατρού Γωγούση 25, Σταυρούπολη)<br>Για παιδιά από 4 ετών<br><a href="https://www.metaixmio.gr/el/event/%CE%B5%CE%BA%CE%B4%CE%B7%CE%BB%CF%89%CF%83%CE%B7-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CE%B1%CF%86%CE%BF%CF%81%CE%BC%CE%B7-%CF%84%CE%BF-%CE%B2%CE%B9%CE%B2%CE%BB%CE%B9%CE%BF-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CE%B5%CE%BB%CE%B5%CE%BD%CE%B7%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CF%84%CF%83%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%B7-%CF%80%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%80%CE%B5%CF%84%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82-%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CE%BA%CE%BF%CF%85%CE%B6%CE%B9%CE%BD%CE%B1-%CE%BC%CE%B5-%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B7-18-6-2022" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><strong>Περισσότερες πληροφορίες</strong></a></p>



<p class="has-medium-font-size">Αν εσείς και τα παιδάκια σας αγαπάτε τη μαγειρική, είμαι σίγουρη πως θα το λατρέψετε!!</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="236" height="82" src="https://twoboysandhope.gr/wp-content/uploads/2019/07/signature-4.png" alt="" class="wp-image-7432"/></figure>



<p></p>
<p>The post <a href="https://twoboysandhope.gr/peripeteia-stin-koyzina-me-ton-pari/">Περιπέτειες στην κουζίνα με τον Πάρη</a> appeared first on <a href="https://twoboysandhope.gr">Two Boys and Hope</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://twoboysandhope.gr/peripeteia-stin-koyzina-me-ton-pari/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
